暑くなる季節、ベビーカーや抱っこ紐から降ろした赤ちゃんの背中が汗びっしょり…なんてこと、ありませんか？背中の汗や蒸れをそのまま放置してしまうと、不快感から赤ちゃんが泣く・グズるの原因になるだけでなく、「あせも」を引き起こす原因にもなりかねません。この記事では、夏の「汗・蒸れ・暑さ」を快適にする基本のポイントと、おでかけを楽しくする夏のおすすめアイテムをご紹介します。
赤ちゃんの背中が汗・蒸れやすい理由
なぜ赤ちゃんは少し外に出ただけでもあんなに背中に汗をかくのでしょうか？それは赤ちゃん特有の体のつくりと、おでかけ時の環境が深く関係しています。まずは理由を知ることで、効果的な工夫を考えるヒントにしましょう。
大人と同等の汗腺があるから
赤ちゃんは、大人に比べてとても汗っかき。あんなに小さな体でも、汗を出す「汗腺」の数は大人とほとんど同じと言われています。そのため少し気温が高いだけでも、密集した汗腺から大量の汗をかいてしまうのです。特に新陳代謝が活発な時期なので、大人が「少し暑いかな」と感じる気温でも、赤ちゃんにとっては汗でびっしょりになるほど暑く感じることも。夏は特にこまめなチェックが必要です。
ベビーカーや抱っこ紐は熱と蒸れがこもりやすい
背中はベビーカーのシートや抱っこ紐で密着しているため、とても蒸れやすい環境です。風が通り抜けず熱がこもり続けると、汗が乾かずそのまま肌にとどまってしまいます。この不快な状態が続くと、赤ちゃんがぐずったり「あせも」の原因にもなりかねません。そのため、背中の環境を涼しくサラサラに保ってあげることが、夏のおでかけを快適に過ごすための大切なポイントになります。
赤ちゃんは環境に左右されやすい
赤ちゃんは自分で体温を上手にコントロールする機能がまだ十分に発達していません。そのため、外の気温や周囲の環境の影響を受けやすい傾向があります。夏の強い日差しや暑い空気に触れると、すぐに体温が上がってしまい汗をかいてしまいがち。まずは周囲の環境を整えて熱を逃がしてあげる工夫をすることが、トラブルを防ぐための一歩になります。
背中の「汗・蒸れ」を和らげる3つの習慣
具体的にどのように汗・蒸れを和らげ、お肌を清潔に保ってあげれば良いのでしょうか？ここでは、今日から実践できる、背中の汗・蒸れを和らげる基本の習慣を3つご紹介します。どれも簡単なステップなので日々の生活に取り入れてみましょう。
こまめな「着替え」で清潔に
汗をかいたら放置せず、すぐに着替えることが基本です。肌を清潔に保つことが不快感をなくす第一歩ですが、外出先で何度も着替えさせるのは大変ですよね。そんな時はサッと引き抜ける「汗取りパッド」なども便利。歩き始めた子どもなら、リュックのように背負える「保冷シート」や、保冷剤が入る「冷却ベスト」などを取り入れると、遊びを邪魔せずに涼しさを保つことができるのでおすすめです。
「通気性」のよい素材で熱を逃がしやすくする
背中にこもった熱を逃がすためには、通気性の良さが欠かせません。風通しが良ければ汗が乾きやすくなり、嫌な蒸れを軽減できるからです。着衣を「メッシュ」や「綿」などの吸水速乾性が高いものに変えるなど、背面に風の通り道を作ってあげましょう。
「スキンケア」でデリケートな肌を保護する
汗をやさしく拭き取った後のスキンケアも大切です。こまめに汗を拭くと摩擦や夏の紫外線によって、赤ちゃんのデリケートな肌はダメージを受けやすくなります。おでかけ前には保湿とUVケアをしましょう。日焼け止めと保湿、アウトドア対策が1本でできるケラッタの「多機能ミスト」なら、準備のバタバタも解消できて時短になります。
【シーン別】赤ちゃんの背中をサラサラに保つコツ
夏のおでかけと言っても、移動手段によって背中の環境は大きく変わります。ここでは「ベビーカー」「抱っこ紐」「チャイルドシート」の3つのシーン別に、背中の汗や蒸れを和らげるコツをご紹介します。おでかけスタイルに合わせてみてください。
【ベビーカー】地面から照り返す熱を逃す
ベビーカーは地面に近いため、アスファルトからの照り返し熱の影響を受けます。大人が感じるよりも、赤ちゃんの背中ははるかに高温になりがち。背面の通気性を確保することはもちろん、専用の「保冷シート」を敷いて直接熱を和らげてあげる工夫が必要です。日陰を選んで歩きつつ、背中や頭を優しく冷やせるジェルタイプの保冷アイテムや「ファンシート」を併用して、ベビーカー内の不快な熱気をしっかり逃がしてあげましょう。
【抱っこ紐】大人の体温による密着蒸れ対策
抱っこ紐での移動中は、ママ・パパと赤ちゃんがぴったり密着するため、お互いの体温で背中やお腹に熱がこもってしまいます。大人が汗をかくと湿気も伝わり、ますます蒸れやすい環境に。抱っこ紐を使う時は、間に挟める「保冷シート」などを活用して密着部分をクールダウンさせることが大切です。大人側も吸水速乾性の高い服を着て、こまめに日陰で風を通すなど、お互いに快適な環境を作りましょう。
【チャイルドシート】冷風が届かない背中のケア
車での移動中はエアコンが効いているから安心と思いがちですが、チャイルドシートにすっぽり包まれた赤ちゃんの背中には冷風がなかなか届きません。車内は涼しくても、背中だけは汗でぐっしょり…という経験はありませんか？乗車中は、密着面へ風を届けてくれる「ファン付きシート」を設置するなど、エアコンに頼れない局所的な暑さ対策を車内でも取り入れることが、背中サラサラを保つ秘訣です。
夏の不快にさようなら！ケラッタのおでかけ快適グッズ
気を付けたい夏の習慣は大切ですが、毎回の外出で徹底するのは負担になってしまいますよね。そんな時に役に立つのがおでかけの準備や手間をラクにする「ケラッタ」の夏グッズ。夏のベタベタ不快感や、汗・蒸れを和らげ、赤ちゃんの背中を涼しく快適に保つ便利な4つのアイテムをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。
airhug®ひんやり保冷ファンシート
冷感生地✕保冷剤✕送風ファンの「トリプルひんやり」で爽快な保冷ファンシート。付属の保冷剤を背面と足元のポケットに入れることで空気を冷やし、クーラーのように涼しい風が吹き出します。保冷剤はソフトタイプだから入れても痛くなりません。
表面はQ‐MAX0.43の強冷感生地。さらに赤ちゃんの座り心地を考えた5層構造でもっちり感がアップ！ムレにくく「ひやもち」な快適シートです。
4way ひんやり保冷シート
暑い日もさらっと心地よいひんやり接触冷感生地で、ベビーカーやチャイルドシート、抱っこ紐に装着できるセパレートタイプの保冷シート。シートポケットに入れられる、水でふくらむコンパクトな保冷剤付き。
2枚のシートはスナップボタンで分離が可能。おでかけや室内などシーンに合わせて4wayで使えます。かわいい柄とシンプルな無地から選べます。
BAUVA®UV＆アウトドアミスト
シュッと簡単におでかけ対策ができるUV＆アウトドアミスト。夏の日差しをカットする日焼け止め、天然アロマの香りでアウトドア対策、保湿成分配合と1本で3役の多機能ミストです。スプレータイプだから白浮きしにくく、肌にサラッとなじみます。
0歳から使えるお肌にやさしい「低刺激タイプ」と、マイルドな冷たさが心地いい1歳から使えるメントール配合「ひんやりタイプ」。使い心地で選べます。
ひんやりベスト
接触冷感生地でひんやり快適な着心地のベスト。両脇、背中に3つの保冷剤が入るポケットがあり、暑さレベルに合わせて使い分けができます。肩紐が調節できるからしっかりフィット。羽織るだけで暑さ対策ができます。
凍ってもシャーベット状でやわらかい保冷剤2個付き。冷たくなりすぎず、ちょうどいいひんやり感。3種類のアースカラーで暑さ対策をおしゃれに着こなせます。
まとめ
赤ちゃんの背中は熱がこもりやすく、夏は特に「あせも」や「汗」、「蒸れ」が起きやすい季節です。こまめな着替えやシーンに合わせた基本的な対策に加え、便利な保冷グッズやファンシートをうまく取り入れることで、夏の不快感を軽減しましょう。家族みんなが笑顔でいられるような夏のおでかけになりますように。